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의기소침해 있는가? 지쳤는가?
그렇다면 잠시 멈춰보자.
머릿속을 비우려고 애써보자.
그런 후에 몸을 움직여 보자.
본능에 충실한 동물처럼
마음껏 움직여 보자.
살갗으로 만지고
바람과 물을 몸으로 느끼고
근육이 달오를 때까지 걷고
마음껏 소리치고
햇볕을 쬐고
밤의 냉기를 맛보고
풀꽃의 향기를 맡고
먹고 마시고 기분 좋게
눈꺼풀을 닫아 보자.
지금 당신은 이제껏
가둬두었던 당신 안의
야생을 들판에 풀어놓았다.
이제 그것은 분명 당신을
회복시키고 새로운 에너지를
불어넣을 것이다.
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