아무나 만나지 마세요

 

 

행복을 결정짓는 가장 중요한 요소는 사람입니다.

어디에서 무엇을 하느냐보다

누구와 함께 시간을 보내느냐가 더 중요한 겁니다.

 

이는 뇌과학적으로 증명이 되었습니다.

미국 하와이대학의 일레인 햇필드 연구진은

누군가와 함께 시간을 보낼 때

상대의 표정, 목소리 톤, 자세, 움직임 등을 지속적으로

모방하고 동기화 한다는 사실을 밝혀냈습니다.

 

웃는 사람의 얼굴을 보면 자신도 모르게 웃게 되고,

화난 사람의 얼굴을 보변 인상을 쓰게 된다는 겁니다.

이는 '안면 피드백 이론'에 따라 모방하는 사람의

감정에도 영향을 미치게 됩니다.

 

쉽게 말해 함께 있는 사람이 행복하게 웃을 때

나 또한 더 많이 웃고 행복해지기 쉬워집니다.

반대로 불안, 공포와 같은 부정적인 감정 또한

나에게 젼염이 됩니다.

 

누군가와 함께 시간을 보낼지 신중해야 하는 이유입니다.

험담하고 남탓하는 사는 사람보다

긍정적인 사람과 함께 시간을 보내는 게 더 낫겠지요.

 

좋은 영향을 주고 받는 사람과 함께 좋은 방향으로

나아가야 합니다.

서로가 서로에게 좋은 사람이 되어 주세요.

 

보기만 해도 영감이 느껴지고, 함께 있는 것만으로

든든하고 유쾌한 즐거운 사람들과 

좋은 관계를 맺고 유지하며 살아가셨으면 합니다.

 

 

 

 

출처@doing_people